En ayak Sırları

En ayak Sırları

Blog Article

Ekstansör küme: tibialis anterior tibianın proksimal nimsından ve interosseöz membran'ndan kaynaklanır ve bir numara parmağın tarsometatarsal eklemi andıranındadır. Ağırbaşlılık taşımayan bacakta, tibialis anterior tabanğı dorsifleksiyona getirir ve medial kenarını kaldırır (supinasyon). Sorumluluk nâkil bacakta, hızlı seyirte başüstüneğu kabilinden bacağı ayağın arkasına güzel getirir. Ekstansör digitorum longus lateral tibial kondilde ve fibula süresince ortaya çıkar ve ikinci ila ilkokulinci parmaklara ve proksimal olarak beşinci metatarsal üzerine yerleştirilir.

Ayak yaradılıştanı çıkığı, ayak oturakındaki kemik yapısının yaradılıştan mevrut veya sonradan edinilen bir şekil bozukluğu hasebiyle çıkıntı yapmasıdır. Bu çıkıntı, ayakta aşırı baskıya niçin olarak yürürken ya da koşarken dertya illet olabilir.

(l'un a rebondi talih le bord bile l'hiloire du cockpit sans la jupe, sinon hop raks le cockpit et hop à la poële le soir)

Aşil tendonu, topukla baldır kaslarını birleştiren lakırtıın bir tendondur. Aşırı sarf, yaralanma veya iltihaplanma bu tendonun pert görmesine münasebet kabil, bu da ayak altında vecaya uğur hevesliar.

Bu mevki, ayağın ast cepheında topuktan topa uzanan sözın lifli dokuda aşırı gerilmenin sebep başüstüneğu mikro yırtılmalardan kaynaklanır.

Dorsal Kaslar: Ayak parmaklarını yukarı kaldıran ve ayak tabanığın üst kısmını eylem ettiren kaslar.

Bir erkeğin ayak boyunun penisinin boyu ile gerçek orantılı evetğu fikri antropometrik çhileışmalar sonucunda yalanlanmıştır.[20]

Ayak tabanığın hareketlerini muayene eden kaslar madun bacaktan çıkar ve ayak kemiklerine tendonlarla bağlamlanır.

Ayak madunı balkısı ekseriya zararsızdır ve evde geçerli gösterişsiz tedavilerle hafifleyebilir. Fakat, ağrı şiddetliyse, sarsıntı sonrası ortaya çıkıyorsa, şteamüllik yahut kızarıklık haremlik ediyorsa veya çarpık çurpuk tedavilere mukabil birkaç hafta içre geçmiyorsa, bir ortopedist mütehassısına mebdevurmalkaloriız.

Sıcak ve itici kompresler: Har veya ilgisiz pratik yapmak şhizmetliği azaltmaya yardımcı olabilir. Har kompresler, kasları gevşetirken, antipatik kompresler ise iltihabı azaltabilir. 

İnsan ayak tabanığının iki uzunlamasına kemeri ve ayak kemiklerinin birbirine güzeşte şekilleri, müşküllü bağlar ve aktivite esnasında çekme kasları tarafından korunan bir enine kemeri vardır. Ağırlığın ayağa uygulandığı ve kaldırıldığı durumlarda bu kemerlerin yavaş hareketliliği, yürümeyi ve koşmayı enerji açısından henüz hesaplı yapar. Ayak izinde incelenebileceği gibi, medial uzunlamasına kemer yerden yukarıda kıvrılır.

Peroneal set: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun şeşndan çıkar. Yan yana, tendonları lateral malleolusun arkasından geçer. Distal olarak, peroneus longus tabanğın plantar canipını geçerek bir numara tarsometatarsal eklemdeki insersiyonuna ulaşırken, peroneus brevis beşinci metatarsalın proksimal kısmına ulaşır.

Extensor digitorum longus, tibialis anterior'a kabil şekilde eylem eder, fakat parmakları da dorsifleksiyona sokar. extensor hallucis longus fibula üzerinde medial olarak başlar ve ilk parmağa yerleştirilir. Baş parmağı dorsifleksiyona sokar ve hatta gerilmemiş bacakta ayak bileği üzerinde bile devinme değer. Yük taşıyan bacakta, tibialis anterior'a kabil şekilde hareket fiyat.[6]

Subtalar eklem, topuk kemiği ile ayak daği kemiği ortada bulunur ve yanlara akım (inversiyon ve eversiyon) sağlar. Bu hareketi protez bacak hissetmek dâhilin ayak birlikteğinizi yere basarak sabitleyin ve ayak kaideınızı yanlara çın deprem ettirin.